Alfabet Głosu

Czy wiesz, że istnieje lekarz, który specjalizuje się w głosie?
To foniatra – lekarz, który diagnozuje, leczy i pomaga chronić Twój głos, zanim jeszcze zacznie „wołać o pomoc”.

W tym odcinku opowiadam, kim jest foniatra, kiedy warto się do niego wybrać, jak wygląda badanie i dlaczego regularna kontrola może uratować Twój głos przed trwałymi problemami.

👉 Dowiesz się m.in.:

• kiedy wizyta u laryngologa to za mało,

• jakie objawy powinny Cię zaniepokoić,

• jak wygląda badanie krtani i fałdów głosowych,

• z kim współpracuje foniatra (logopeda, trener emisji głosu, fizjoterapeuta, psycholog),

• oraz dlaczego każdy, kto pracuje głosem, powinien odwiedzać foniatrę przynajmniej raz w roku.

To odcinek, który warto wysłać każdemu nauczycielowi, trenerowi, dziennikarzowi czy konsultantowi –
bo profilaktyka głosu to najlepsza inwestycja w swoją przyszłość.

👉 Zasubskrybuj i zostaw komentarz!

---------------------------

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na https://buycoffee.to/daj_sobie_glos

Zapraszam na moją stronę https://dajsobieglos.pl/

i na media społecznościowe:

https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos

https://www.instagram.com/daj_sobie_glos

Chcesz porozmawiać o swoim głosie? Umów się na niezobowiązujące, półgodzinne spotkanie!
https://zcal.me/ZagI4

 

Czym właściwie jest emisja głosu?
To znacznie więcej niż technika mówienia. To sztuka wydobywania z siebie dźwięku w sposób zdrowy, naturalny i autentyczny – taki, który niesie emocje i mówi coś o nas samych.

W tym odcinku opowiadam o tym, jak nauka emisji głosu zmieniła moje życie – od nieśmiałej nastolatki do kobiety, która czuje się pewnie na scenie i przed mikrofonem.
Dzielę się refleksjami o tym, jak praca z głosem wpływa na poczucie własnej wartości, relaks, relacje i samoświadomość.

Dowiesz się:
🎧 czym naprawdę jest emisja głosu,
🌬️ jak praca z oddechem i ciałem pomaga w mówieniu,
💡 dlaczego głos jest „papierkiem lakmusowym” naszego stanu emocjonalnego,
🧠 i jak dzięki głosowi możesz lepiej poznać… siebie.

Na końcu zaproszę Cię do prostego, ale poruszającego ćwiczenia, które pozwoli Ci zobaczyć swój głos w nowym świetle.

 

👉 Zasubskrybuj i zostaw komentarz!

Chcesz umówić się na darmową, niezobowiązująca konsultację online? 
Zapisz się w kalendarzu! https://app.zencal.io/u/dajsobieglos/porozmawiajmy-o-twoim-glosie?lang=pl

---------------------------

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na https://buycoffee.to/daj_sobie_glos

Zapraszam na moją stronę https://dajsobieglos.pl/

i na media społecznościowe:

https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos

https://www.instagram.com/daj_sobie_glos

Czy wiesz, że sposób, w jaki zmieniasz głośność i siłę swojego głosu, może całkowicie zmienić to, jak jesteś odbierany/a?

W tym odcinku mówię o dynamice głosu – czyli o tym, jak posługiwać się głośnością, by głos był autentyczny, przekonujący i zdrowy.

👉 Dowiesz się m.in.:

• czym jest dynamika i dlaczego to coś więcej niż „mówienie głośno”,

• jak dobrać głośność do sytuacji, emocji i przestrzeni,

• dlaczego nadmiar głośności potrafi… zagłuszyć sens,

• jak mówić głośniej bez wysiłku i bez niszczenia głosu,

• poznasz proste ćwiczenia, które pomogą Ci odkryć siłę swojego głosu.

Podzielę się też historią mojej klientki – nauczycielki przedszkola – która nauczyła się „krzyczeć” bez chrypienia i męczenia się.

🎧 Jeśli chcesz, by Twój głos brzmiał silnie, naturalnie i bez napięcia – ten odcinek jest dla Ciebie.

 

👉 Zasubskrybuj i zostaw komentarz!

---------------------------

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na https://buycoffee.to/daj_sobie_glos

Zapraszam na moją stronę https://dajsobieglos.pl/

i na media społecznościowe:

https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos

https://www.instagram.com/daj_sobie_glos

Chrypa – zna ją chyba każdy. Czasem pojawia się przy przeziębieniu, po długim mówieniu albo w stresie. Ale czy wiesz, że chrypa może być ważnym sygnałem, który daje nam głos i ciało?

👉 W tym odcinku dowiesz się:

• czym dokładnie jest chrypa i skąd się bierze,

• jakie choroby, warunki pracy czy nawyki mogą ją powodować,

• dlaczego stres i emocje tak często kończą się zachrypniętym głosem,

• jak dieta, nawodnienie i styl życia wpływają na zdrowie głosu,

• jakie proste ćwiczenia i naturalne sposoby pomogą Ci złagodzić lub zapobiegać chrypie.

Podzielę się też historiami moich klientów, u których chrypa pojawiała się w bardzo nietypowych sytuacjach – i co to mówiło o ich życiu oraz emocjach.

🎧 Jeśli Twój głos często „odmawia posłuszeństwa”, brzmi szorstko lub męczy się za szybko – ten odcinek jest dla Ciebie.

 

👉 Zasubskrybuj i zostaw komentarz!

---------------------------

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na https://buycoffee.to/daj_sobie_glos

Zapraszam na moją stronę https://dajsobieglos.pl/

i na media społecznościowe:

https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos

https://www.instagram.com/daj_sobie_glos

Czym właściwie jest brzmienie głosu i dlaczego ma tak duże znaczenie w naszym życiu?
W tym odcinku opowiem Ci o tym, jak brzmienie wpływa na to, jak jesteśmy odbierani – zarówno w pracy, podczas wystąpień publicznych, jak i w codziennych rozmowach.

👉 Dowiesz się m.in.:

• co składa się na brzmienie głosu i jak je rozumieć,

• dlaczego jednych osób słuchamy z uwagą, a inni „giną w tłumie”,

• jak emocje, kondycja fizyczna i psychiczna kształtują nasze brzmienie,

• jak role społeczne wpływają na to, jak mówimy,

• poznasz praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci rozwijać i zmieniać brzmienie głosu.

Podzielę się także historią ze swojej pracy, która świetnie pokazuje, jak kontekst i rola życiowa mogą całkowicie odmienić głos tej samej osoby.

🎧 Jeśli chcesz, by Twój głos był pełny, wyrazisty i brzmiał tak, by inni chcieli Cię słuchać – ten odcinek jest właśnie dla Ciebie!

👉 Zasubskrybuj i zostaw komentarz!

---------------------------

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na https://buycoffee.to/daj_sobie_glos

Zapraszam na moją stronę https://dajsobieglos.pl/

i na media społecznościowe:

https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos

https://www.instagram.com/daj_sobie_glos

Witaj w pierwszym odcinku podcastu Alfabet Głosu!

Litera A to Artykulacja – fundament wyrazistej i zrozumiałej mowy.

👉 Dowiesz się:

czym jest artykulacja i dlaczego ma tak ogromne znaczenie,

jak wpływa na to, jak jesteśmy odbierani podczas rozmów, wystąpień czy nagrań,

jakie mięśnie odpowiadają za wyrazistość i jak je ćwiczyć,

poznasz proste ćwiczenia, które poprawią dykcję, tempo mówienia i komfort wypowiedzi.

 

🎧 Jeśli chcesz mówić klarownie, pewnie i profesjonalnie – ten odcinek jest dla Ciebie!

👉 Zasubskrybuj i zostaw komentarz!

---------------------------

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na https://buycoffee.to/daj_sobie_glos

Zapraszam na moją stronę https://dajsobieglos.pl/

i na media społecznościowe:

https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos

https://www.instagram.com/daj_sobie_glos

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na buycoffee.to/daj_sobie_glos